“Ansia: che stress!”
Incontro sul tema organizzato dal gruppo Anap di Malo in collaborazione con il Centro Anziani San Nicola e l’Università per Adulti Anziani
di Arianna Vallarsa
Mercoledì 25 Febbraio si è svolto a Malo un incontro dal titolo “Ansia: Che stress!” organizzato dal gruppo Anap di Malo in collaborazione con il Centro Anziani San Nicola e l’Università per Adulti Anziani di Malo. Relatrice di questo momento formativo è stata la Dott.ssa Claudia Ferron Psicologa Psicoterapeuta collaboratrice del Dipartimento Salute Mentale Azienda Ulss 7 Pedemontana, la quale ha affrontato il tema: “L’ansia: cos’è, come si origina, come si manifesta e come può influenzare il benessere psicologico”.
Dopo una prima parte teorica dove è stato raccontato quali sono i segni fisici e mentali e le caratteristiche per riconoscerla, la dottoressa ha fornito dei suggerimenti molto pratici per la gestione dell’ansia nella quotidianità. E’ stato chiesto ai presenti se volevano già provare un esercizio, la platea ha partecipato tutta attivamente ed è rimasta soddisfatta da questo momento. Bastano pochi esercizi quotidiani per migliorare il proprio stato d’animo.
È stato piacevole vedere la sala Consiliare di Malo gremita di persone che sono rimaste fino alla fine dell’incontro e si sono dimostrati così attente e disponibili. Questo è il segno che il tema è sentito e come spesso capita le persone non sanno come affrontarlo o gestirlo. Presente per il Comune di Malo l’assessore al Sociale Federico Spillare che ha presenziato fino alla fine.
